Сколько воздерживаться перед зачатием от алкоголя

Гормон ФСГ: что это у мужчин и как повысить или снизить его уровень с учетом нормы

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

За функционирование всех органов и систем в значительной мере отвечает эндокринная система. Гормонами регулируется в том числе такой важный процесс, как зачатие ребенка. Одним из гормонов, влияющих на фертильность мужчин и процесс образования половых клеток мужчины, является ФСГ, или фолликулостимулирующий гормон. О том, за какие функции отвечает ФСГ у мужчин, какой должен быть нормальный уровень ФСГ, а также как снизить или повысить фолликулостимулирующий гормон, расскажет статья.

Рука ребенка в руке мужчиныРука ребенка в руке мужчины

Функции

Фолликулостимулирующий гормон у мужчин, или фоллитропин, как и лютеинизирующий гормон (ЛГ), вырабатывается в передней доле гипофиза. Уровень ФСГ в крови мужчин играет важную роль в функционировании мужской репродуктивной системы, в том числе в развитии половых клеток мужчины. Предназначение фолликулостимулирующего гормона у мужчин:

  1. Развитие и дальнейшее функционирование семенных пузырьков, участвующих в созревании сперматозоидов (мужских половых клеток).
  2. ФСГ стимулирует синтез специализированного, так называемого андроген-связывающего белка, в норме доставляющего тестостерон (половой гормон) в придатки яичка. Процесс необходим для нормального развития половых клеток мужчин — сперматозоидов.
  3. Фолликулостимулирующий гормон регулирует синтез прочих половых гормонов (эстрадиол, тестостерон и т. д.) и необходим для нормального функционирования яичек, в которых происходит созревание и образование сперматозоидов (половых клеток мужчин).

Поэтому уровень ФСГ определяется у всех мужчин, испытывающих сложности с зачатием ребенка, а также имеющих отклонения в спермограмме (исследовании семенной жидкости и морфологии сперматозоидов).

загрузка...

Проведение анализа

На норму уровня гормона большое влияние оказывают внешние факторы, что следует учитывать при сдаче анализа и когда врач расшифровывает результат исследования. Доказано, что повлиять уровень ФСГ могут такие факторы, как курение, употребление спиртных напитков. Вызвать отклонение от нормы могут некоторые медицинские препараты. Поэтому перед сдачей анализа запрещены алкоголь, курение, употребление анаболических стероидов, некоторых противосудорожных препаратов.

Чтобы результат исследования на ФСГ оказался верным и показал реальную норму, нужно придерживаться следующих правил:

  • За 3 дня запрещены интенсивные физические нагрузки и тренировки.
  • За 2 дня отказаться от применения гормональных препаратов (или оговорить норму их применения с врачом).
  • За 1 день лучше воздержаться от приема алкоголя и не следует заниматься сексом.
  • За 10-14 часов до сдачи крови не следует кушать вообще, а накануне отказаться т жирной и жареной пищи.
  • За 1 час до исследования, чтобы не возникли ложные отклонения от нормы, запрещено курить.

Кровь на уровень ФСГ берут из вены трехкратно каждые 30 минут. Результат высчитывают по среднему показателю. На уровень гормона могут оказать влияние прочие гормоны, поэтому одновременно с ФСГ врач часто назначает анализ на эстрадиол, лютеинизирующий гормон, тестостерон, прогестерон.

Нормы гормона передней доли гипофиза в крови у мужчин разного возраста

Мальчики 1-го года жизни

загрузка...

3,4 мме/л

Мальчики 1-5 лет

От 1,45 и более

Дети 6-10 лет

От 3,04 мме/л

Подростки 11-14 лет

0,36-6,26 мме/л

Молодые люди 15-20 лет

0,43-9,98 мме/л

Мужчина старше 21 года

0,95-11,95 мме/л

Отклонения

Повышенный ФСГ, как и снижение уровня фоллитропина, может указывать на множество заболеваний, поэтому диагностировать заболевание только по нему невозможно. Например, высокий ФСГ в крови может указывать на:

  1. Наличие опухоли гипофиза.
  2. Врожденную аномалию репродуктивной системы.
  3. Злоупотребление алкоголем.
  4. Крипторхизм.
  5. Гормон ФСГ может повыситься после рентгенографии.
  6. Результат бывает выше на фоне хронической бронхиальной обструкции.
  7. Увеличивать уровень ФСГ могут воспалительные заболевания репродуктивного аппарата мужчин.

Низкий уровень ФСГ в крови наблюдается при опухолях или травме гипофиза, врожденных генетических аномалиях, ожирении, анорексии, патологии поджелудочной железы, сахарном диабете, длительном и сильном стрессе.

Самостоятельно пытаться поднять или снизить гормон гипофиза, отвечающий за нормальный процесс образования сперматозоидов, не следует. Лечением должен заниматься профессионал. Прежде всего, терапия будет заключаться в лечении основного заболевания, вызвавшего отклонения. Если это опухолевые заболевания, то терапия назначается онкологом и может включать проведение оперативного лечения, наряду с гормонотерапией. При повышенном фоллитропине как следствии воздействия рентгеновского облучения показатель может самостоятельно прийти в норму через 6-12 месяцев.

Отзывы специалистов говорят, что стабилизировать уровень гормонов гипофиза, а также половых гормонов (тестостерон, эстрадиол, прочие андрогены) помогут морепродукты, содержащие Омега-3, 6 и 9 жирные кислоты. Также мужская половая система чувствительна к включению в диету зеленых овощей и фруктов, продуктов, содержащих селен и цинк.

Значение уровня гормонов гипофиза и андрогенов напрямую зависит от образа жизни мужчины и массы тела. Поэтому, если ФСГ менее нормы, следует нормализовать массу тела, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, при гиподинамии добавить разумные физические нагрузки. Важным фактором, позволяющим нормализовать показатель ФСГ (как и тестостерона и прочих андрогенов), улучшить морфологию и подвижность половых клеток, является борьба со стрессом и депрессией. Комплексный подход к терапии позволит быстро привести фолликулостимулирующий гормон в норму, а значит, если его повышенный или сниженный уровень стал причиной бесплодия и нарушения развития сперматозоидов, восстановить фертильность.

Menspot.ru » Гормоны

Перейти в раздел Вопросов и ответов

В каких таблетках содержится тестостерон (с ценами в аптеках и отзывами мужчин)

Что будет, если мужчина будет употреблять женские гормоны (фото)

Норма тестостерона у мужчин: как уровень зависит от возраста (с таблицей)

Правда ли, что онанизм снижает уровень тестостерона у мужчины

Инъекции тестостерона: стоимость ампул и побочные действия на мужчину

Проверь себя на наличие импотенции

NonStop24

1

В возрастной категории старше 60 лет каждые 6-7 мужчин из 100 страдают более или менее выраженным недержанием мочи. Беря во внимание всю деликатность этой проблемы, очень вероятно, что таких пациентов гораздо больше, ведь многие пожилые мужчины предпочитают не обращаться за медицинской помощью. Эта патология весьма негативно влияет на жизнь мужчины, затрудняя социальную адаптацию, снижая потенцию и репродуктивную функцию, в ряде случаев приводя к психическим отклонениям.

Между тем лечение недержания мочи у мужчин пожилого возраста в настоящее время состоит из многих направлений и в большинстве случаев приносит положительные результаты, с достижением стойкого выздоровления и небольшим количеством рецидивов. Важно в каждом индивидуальном случае выбрать комплекс тех способов, которые у данного пожилого мужчины окажутся самыми эффективными. Но прежде чем заниматься лечением недержания мочи, необходимо диагностировать патологию, которая вызвала появление этого неприятного симптома. Ведь он ни в коем случае не является нормальным, как считают многие, кивая на количество прожитых лет. Недержание мочи у мужчин пожилого возраста – это всегда признак заболевания.

Почему возникает случайное опорожнение мочевого пузыря

Причины недержания мочи в пожилом возрасте очень разнообразны. Это могут быть заболевания мочевого пузыря или мочеиспускательного канала, связанные с воспалительным процессом в результате внедрения инфекции (острые и хронические циститы, неспецифические или специфические уретриты). Недержание мочи может наблюдаться при наличии камней в полости мочевого пузыря, которые постоянно раздражают его эпителий и способствуют сокращению мышечной стенки.

Кроме того, на регуляцию актов мочеиспускания могут повлиять и патологии со стороны соседних внутренних органов. Так, огромное количество случаев недержания мочи у пожилых мужчин связано с заболеваниями предстательной железы (аденома, простатит, рак), меньше – с патологией прямой кишки или опущением органов малого таза. Некоторые хирургические вмешательства на органах брюшной полости также могут привести к нарушениям мочеиспускания.

В зависимости от того, какая причина стала первостепенной, существует несколько типов недержания:

  • стрессовое: внезапное, без позыва, выделение малого количества мочи при кашле, смехе, перемене положения, физической нагрузке;
  • императивное (ургентное): сильные позывы с последующим мочеиспусканием при небольшом наполнении пузыря;
  • смешанное: сочетание императивного и стрессового типов;
  • послеоперационное: после манипуляций на уретре и простате;
  • парадоксальное: при переполнении пузыря и сужении уретры моча выделяется капельно и постоянно;
  • временное (транзиторное): при воздействии временных факторов (сильные переживания, инфекции мочевых путей, интоксикации, побочный эффект некоторых лекарственных средств).

При подборе терапии учитываются все факторы, которые привели к недержанию урины у мужчин, оценивается общее состояние здоровья и наличие сопутствующих болезней. Обязательно проводится комплекс диагностических мероприятий: рентгенографическое исследование почек, цистоскопия, урофлоуметрия, профилометрия, при необходимости пациент консультируется неврологом.

Лечение недержания мочи у мужчин пожилого возраста, основные направления

Все способы лечения этой патологии можно разделить на три большие группы:

  • Консервативные методы, в том числе с использованием медикаментозных средств.
  • Хирургическое вмешательство.
  • Способы народной медицины как дополняющее терапевтическое направление.

На практике чаще используются различные комбинации этих методов, которые зависят от причин появления недержания. Так, если увеличенная и плотная предстательная железа сдавливает снаружи мочеиспускательный канал и приводит к развитию парадоксального типа патологии, то первоочередным становится хирургическое вмешательство. Медикаментозные средства и народные способы будут использоваться в послеоперационном периоде.

В других случаях, когда нарушение мочеиспускания возникает после удаления простаты, так как мочевой пузырь теряет физиологическую опору, применяются консервативные способы. Если же причинами непроизвольных опорожнений мочевого пузыря являются неврологические заболевания, то на первое место в лечении выходит медикаментозное направление.

В чем заключается консервативное лечение

Очень важными составляющими консервативной терапии являются изменение образа жизни, особый режим дня и питания, специальная диета и упражнения для профилактики недержания мочи. Изменить образ жизни требуется не кардинально, что под силу каждому мужчине. Чтобы не случалось неприятных конфузов, нужно приучить себя ходить в туалет каждые 2-2,5 часа и непосредственно перед сном, не дожидаясь появления позывов, а тем более непроизвольного вытекания мочи.

Мужчина, страдающий недержанием мочи, не должен ограничивать себя в жидкости. Суточный объем воды должен быть в пределах от 2 до 2,5 литров и приниматься порциями по 200-300 мл (1 стакан), но необходимо воздержаться от любой жидкости за 1 час до сна. Напитки с кофеином (кофе, чай) следует употреблять в первой половине дня. Из питания важно исключить все острые, маринованные и копченые продукты как влияющие на мышечный тонус уретры.

Необходимо употреблять достаточно грубой пищи, содержащей клетчатку (овощи, фрукты, ржаной хлеб). Она поможет отрегулировать работу кишечника и не допустить появления запоров, при которых переполненная прямая кишка сдавливает мочевой пузырь. Кроме того, такая диета поможет избавиться от лишнего веса и улучшит самочувствие мужчины.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важнейший элемент консервативного лечения – это гимнастика Кегеля. Упражнения, разработанные этим американским ученым, применяются как женщинами, так и мужчинами. Они тренируют мышцы промежности и тазового дна, что во многих случаях помогает отрегулировать акт мочеиспускания. Преимущество этой гимнастики в том, что упражнения занимают очень мало времени и могут совершаться в любом месте: дома, в транспорте, на работе.

Но все эти способы терапии будут недостаточными, если причина недержания скрывается в инфекционном заболевании мочевыделительной системы или неврологической патологии. Поэтому при цистите или уретрите не обойтись без лечения таблетками или инъекциями. Обязательны антибактериальные препараты, выбор которых определяется видом возбудителя. Если у мужчины диагностирована неврологическая или психическая патология, то используются соответствующие лекарства. В частности, спазмолитики, антидепрессанты, гормональные препараты. Цель всей терапии медикаментами – снизить сократительную готовность мочевого пузыря и увеличить его функциональную, а не физическую, емкость.

При многих типах недержания мочи курсами применяется такое лекарство, как Дриптан. Он регулирует поступление нервных импульсов в мочевой пузырь из головного мозга, несколько расслабляет его мускулатуру. У пациента происходит накопление нормального объема мочи без появления внезапных и сильных позывов, исчезает непроизвольное опорожнение, количество походов в туалет снижается.

Использование физиотерапевтических способов является необходимым. Хорошим эффектом обладают применение магнитного поля, чрескожная электростимуляция, лечебные ванны.

Большинство пожилых мужчин с различными типами патологии отмечают значительное улучшение своего состояния при использовании консервативных методов. Но часть пациентов все же нуждается в оперативном вмешательстве.

Как лечить недержание мочи посредством хирургических методов

На сегодняшний день используется несколько видов операций при недержании мочи у мужчин, каждый из которых применяется в зависимости от типа патологии и ее стадии:

  • формирование искусственного сфинктера мочевого пузыря;
  • введение геля в мочеиспускательный канал;
  • слинговый метод;
  • резекция органа с формированием цистостомы.

Пластика сфинктера мочевого пузыря является самым эффективным методом и применяется при всех типах и стадиях патологии. Ее суть заключается в замене нефункционального естественного сфинктера на пластиковый протез, который при помощи помпы регулирует частоту мочеиспусканий в нормальном режиме.

Трансуретральное введение специального геля эффективно только на начальном этапе недержания ургентного типа. Помогает избежать появления внезапных позывов с неконтролируемым мочеиспусканием.

Слинговая операция – это вживление под уретру специальной петли или сеточки, которая фиксируется к тазовым костям. Ее задача заключается в снижении брюшного давления на мочеиспускательный канал, в его незначительном сужении извне, чего на ранних стадиях заболевания вполне достаточно для нормализации выделения мочи.

В тяжелейших ситуациях, когда мочевой пузырь поражен злокачественной опухолью и необходимо его удаление, производится формирование цистостомы. Эта сложная операция включает в себя пластику мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, который через стому открывается на передней брюшной стенке. Этот способ только отчасти можно назвать нормализацией мочеиспускания и лечением недержания мочи, но он спасает пациентам жизнь.

Из других методов при соответствующих показаниях используются катетеризация и расширение уретры с помощью специального баллончика. Их главная функция – обеспечить выведение мочи из мочевого пузыря.

Эффективны ли народные средства

Методы народной медицины, а именно использование соответствующих растений, имеют в лечении недержания мочи второстепенное значение. Все-таки при такой серьезной патологии невозможно игнорировать медикаментозную или радикальную терапию. Но травяные настои и отвары помогают добиться противовоспалительного эффекта, укрепить иммунитет, уменьшить побочные явления.

При применении трав нельзя заниматься самолечением. Консультация у своего лечащего врача поможет выбрать растение, которое будет оптимально сочетаться с другими методами. Так, широко используются укроп, шалфей, шиповник, корнеплоды моркови, брусника, тысячелистник.

Терапия недержания мочи у мужчин в пожилом возрасте станет максимально эффективной, если она будет комплексной и будет учитывать все особенности организма пациента.

Если собрать мнения сторонних людей о том, сколько не пить мужчине перед зачатием, получившаяся картина окажется довольно противоречивой. Одни уверены, что раз процесс сперматогенеза — то есть появления и развития новых сперматозоидов — продолжается 73-75 дней, то столько же и нужно воздерживаться от алкоголя. Другие считают, что истории о пьяном зачатии, как минимум, сильно преувеличены: если уже сформировавшийся сперматозоид проник в яйцеклетку, то всю неделю, которая проходит от зачатия до имплантации, и мать и отец могут пить что угодно. Кто прав? Попробуем найти золотую середину.

Кратко о сперматогенезе

В отличие от яйцеклеток, зачатки которых сформированы уже к рождению девочки (парадокс: на здоровье вашего ребенка по женской линии влияет не столько условия беременности его матери, сколько жизнь его бабушки), сперматозоиды начинают вырабатываться во время полового созревания. Ежедневно в мужском организме формируется примерно 250 миллионов спермиев. Происходит этот процесс в извитых канальцах яичек. За, условно говоря, два с половиной месяца, округлые сперматогонии — клетки, формирующие сперматозоиды — несколько раз делятся, в результате из одной сперматогонии, обладающей двойным набором хромосом, получаются 4 сперматиды с гаплоидным (одинарным) набором хромосом. Далее в течение месяца сперматиды созревают, формируют головку и «отращивают» жгутик, превращаясь в полноценные сперматозоиды.

Читайте подробнее: Стадии сперматогенеза

Влияние алкоголя

Хроническое злоупотребление спиртным вызывает изменения в самой ткани яичек. Исследуя состояние репродуктивной системы мужчин, умерших от острой алкогольной интоксикации, врачи обнаружили, что независимо от возраста, в яичках полностью отсутствовал сперматогенез, а сама ткань яичек была отечной и гиперемированной — то есть имела признаки острого воспаления.

За первые 5 лет чрезмерного употребления алкоголя стенки семенных канальцев прорастают соединительной тканью, уменьшается количество сперматидов, снижается индекс сперматогенеза. В течение следующих 5 лет часть семенных канальцев фиброзируется («зарастает»), уменьшается количество клеток, продуцирующих сперматозоиды. У злоупотребляющих алкоголем более 10 лет сперматогенез практически полностью прекращается.

Таким образом, при хроническом алкоголизме задаваться вопросом о том, сколько не пить перед зачатием, практически бессмысленно: структурные изменения в самой ткани яичек необратимы.

Что понимать под «злоупотреблением»?

Согласно последним нормам ВОЗ, среднестатистический мужчина может выпивать в день 20 мл алкоголя в пересчете на чистый спирт (50 г. водки), либо 140 мл в течение недели, при условии, что минимум два дня в неделю он должен быть абсолютно трезвым (ранее эти нормы были в два раза больше). Исходя из этого, получается, что «сообразить на троих» раз в неделю с точки зрения всемирной организации здравоохранения — не криминал. Небольшая доза алкоголя на 20% увеличивает содержание тестостерона в крови (но регулярное избыточное употребление спиртного, наоборот, снижает выработку тестостерона, почему — объяснено чуть выше).

Читайте по теме: Как повысить выработку тестостерона естественными способами.

С другой стороны, разрабатывая эти нормы, исследователи изучали статистику изменений в общем состоянии здоровья: сердечно-сосудистой системе, печени, почках. Если же говорить о фертильности, картина меняется. Этанол концентрируется не только в тканях головного мозга, но и в яичках, секрете простаты, а, следовательно, и в сперме, повреждая сперматозоиды.

Так, зарубежные исследователи обнаружили, что употребление мужчиной более чем 4 «дринков» в неделю в течение месяца перед ЭКО на 48% снижает вероятность успешного оплодотворения и на 28% — вероятность рождения доношенного здорового ребенка. Под «дринком» подразумевается 14 г чистого алкоголя, то есть стандартная порция алкогольного напитка: пол-литра пива, бокал вина или стопка крепкого алкоголя.

Одной из возможных причин этого врачи называют фрагментацию ДНК сперматозоидов: когда в морфологически нормальной половой клетке повреждается непосредственно наследственный аппарат — структура ДНК. Эти нарушения могут встречаться и у здоровых фертильных мужчин — но не более чем в 15% клеток. При нарушении фертильности процент сперматозоидов с фрагментированной ДНК превышает 30%. Подобные изменения не только препятствуют зачатию, но и повышают риск невынашивания. Так, при исследовании пар, страдающих от привычного невынашивания беременности, выяснилось, что уровень фрагментации ДНК сперматозоидов у мужчин в таких парах в среднем составлял 43,3%. При том, что в группе контроля (фертильные пары) он составлял 16,7%.

Разумеется, на уровень фрагментации ДНК сперматозоидов влияет не только алкоголь, но и такие факторы как стресс, возраст родителей, экологические факторы. Но если есть возможность устранить как минимум одну причину возможных проблем с зачатием и развитием беременности, логично было бы этой возможностью воспользоваться.

Резюмируя

Здоровым фертильным мужчинам нет необходимости воздерживаться от алкоголя перед зачатием — при условии, что алкоголь употребляется не чаще 4 раз в неделю в незначительных количествах (стакан пива, бокал вина, рюмка крепкого напитка).

В случае более частого употребления алкоголя мужчиной «в обычной жизни», воздерживаться от него надо как минимум на один цикл сперматогенеза перед планируемым зачатием, то есть на 75 дней.

Если же пара имеет трудности с зачатием, тем более, если используются вспомогательные репродуктивные процедуры (ЭКО, ИКСИ и так далее), мужчине необходимо полностью отказаться от алкоголя минимум на месяц, а в идеале — на 75 дней, в течение которых происходит формирование и созревание сперматозоидов.

Читайте продолжение статьи: Основные аспекты подготовки мужчины к зачатию.

Добавить комментарий