Диета для мужчин на неделю

Питание при раке простаты: общие рекомендации по подбору рациона, от чего следует отказаться в первую очередь

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Томатный супВыявление онкологического злокачественного новообразования предстательной железы — удар для любого мужчины. Такой диагноз означает длительное, чреватое серьезными осложнениями, дорогостоящее лечение, лучевая, химиотерапия.

Побочным эффектом подобного воздействия на организм является практически постоянная тошнота, рвота, отсутствие ощущения голода, разнообразные расстройства пищеварения.

Однако правильное питание при раке простаты может не только снизить интенсивность нежелательных реакций лечения, но и предотвратить развитие осложнений и вторичную онкологию.

Данные статистики демонстрируют, что заболеваемость раком предстательной железы существенно ниже в некоторых регионах. Сначала это связывали с расовыми особенностями, но ученые больше склоняются к мысли, что дело — в отличиях рациона питания и пищевых пристрастиях.

загрузка...

В организме вырабатываются далеко не все питательные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности, протекания метаболических процессов, регенерации клеток. Даже для здорового человека правильная и сбалансированная диета необходима для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей. Тем более это важно для пациентов с онкологическим заболеванием.

Соответствующим образом подобранное питание при раке простаты помогает:

  • справиться с радиационной нагрузкой;
  • вывести из организма токсины и конечные продукты метаболизма лекарственных препаратов;
  • насытить ткани необходимыми витаминами, антиоксидантами и питательными веществами;
  • нормализовать процессы пищеварения, что влияет на общий метаболизм, секрецию ряда гормонов и других биологически активных соединений.

На сегодняшний день не подлежит сомнению, что определенные продукты обладают канцерогенной активностью и могут стимулировать злокачественное преобразование клеток. В то же время правильное питание при раке простаты способно замедлить патологические процессы.

Основу рациона должны составлять:

  • овощи, особенно, все разновидности капусты, тыква;
  • фрукты;
  • постное мясо птицы;
  • нежирная рыба;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • выпечка из ржаной муки;
  • орехи (в ограниченном количестве);
  • каши;
  • говяжья печень.

Питание при раке простаты в обязательном порядке должно включать томаты, разные сорта капусты, чеснок. Эти продукты содержат специфические биологически активные соединения, препятствующие формированию вторичных метастаз и прогрессированию злокачественного процесса.

загрузка...

Питание при онкологииВ рацион необходимо включить продукты, богатые жирными кислотами комплекса ω-3. Это морская рыба (скумбрия, сельдь, лосось), грецкие орехи, льняное семя.

Питание при раке простаты должно также содержать витамины группы В и фолиевую кислоту (их дополнительно следует принимать и в виде поливитаминных комплексов): бобовые, капуста, молоко, и молочные продукты (потреблять в ограниченном количестве), болгарский перец, цитрусовые, сельдерей, тыква.

В составе диеты должны быть блюда, богатые одним из сильнейших природных антиоксидантов — аскорбиновой кислотой (цитрусовые, все виды капусты, чеснок, смородина, земляника, калина). Питание при раке простаты обязательно включает продукты с селеном. Полезны орехи, бобовые, кукуруза, яйца, морепродукты.

При составлении рациона учитывают следующие аспекты:

  • В обязательном порядке необходимо отказаться от жареной пищи. Все блюда варят или готовят на пару с минимальным добавлением растительного и сливочного масла.
  • Питание при раке простаты должно быть дробным, состоять из 4 — 5 приемов пищи на протяжении дня.
  • По возможности для приготовления блюд использовать домашние продукты без добавления консервантов, красителей, ароматизаторов.
  • При проведении гормональной терапии и курса облучения высок риск формирования конкрементов в различных отделах мочевыделительной системы, это требует соответствующей коррекции рациона питания.

В последнее время приобретают популярность сыроедение, голодание и другие особенности рациона. Однако не нужно впадать в крайности, так как подобное питание при раке простаты может ослабить организм и спровоцировать осложнение течения заболевания.

При онкологическом поражении тканей из рациона необходимо исключить ряд продуктов. Это:

  • Алкоголь. Допускается лишь небольшое количество высококачественного красного вина.
  • Животные жиры, содержащиеся в сале, жирных сортах мяса, сливочном масле, маргарине, кондитерских изделиях.
  • Определенные сорта мяса, в частности, говядину, баранину, телятину. Предпочтение следует отдавать птице (но не жирной), крольчатине.
  • Колбасные изделия вне зависимости от их качества. Для приготовления большинства подобных продуктов (в том числе и домашних) используются жирные сорта мяса, а в промышленных масштабах в ход идет низкокачественные второсортные мясные субпродукты, жиры, разнообразные добавки для увеличения веса фарша и срока хранения.
  • Маринованные, соленые овощи. Избыточное потребление соли приводит к образованию периферических отеков, изменяет проницаемость сосудистой стенки, способствует повышению артериального давления, нарушению работы почек.
  • Кальций и цинк. Эти минералы необходимы для организма, но в то же время они негативно влияют на течение онкологического процесса. Поэтому питание при раке простаты должно в ограниченном количестве включать кисломолочные продукты, гречневая и овсяная крупа, фасоль, горох.
  • Витамин Е. С одной стороны, токоферол оказывает выраженное антиоксидантное действие, с другой, последние исследования демонстрируют его неоднозначную роль в злокачественной трансформации клеток. Поэтому не следует злоупотреблять орехами, растительными маслами.
  • Концентрированные мясные и рыбные бульоны.
  • Снеки и фастфуд.
  • Выпечка и мучные изделия.

Питание при раке простаты должно сочетаться с правильным образом жизни, отказом от вредных привычек. Обязательна минимальная (в соответствии с самочувствием и возрастом) физическая активность — хотя бы ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Диета при раке простаты: рецепты приготовления некоторых блюд, примерный дневной рацион

У многих диетические блюда ассоциируются с пресным невыразительным вкусом.

Но очень важно, чтобы рацион питания был не только полезным, но и разнообразным и вкусным.

Например, в качестве первого блюда можно приготовить такой суп:

  • В глубокую сковороду налить оливковое масло, слегка разогреть его и добавить несколько раздавленных зубчиков чеснока и небольшой пучок тимьяна. Слегка обжарить их, вынуть и выкинуть.
  • Отдельно поставить на огонь кастрюлю с водой.
  • На этом же масле слегка припустить нарезанное полосками филе индейки или курицы, морковь и лук. Переложить в кастрюлю.
  • Нарезать кубиками любые овощи: помидоры, болгарский перец, кабачки, сельдерей, можно цветную капусту, несколько минут пассировать на том же оливковом масле и добавить к готовящемуся супу.
  • Посолить, добавить специи и варить до готовности. В конце добавить зелень (лучше — базилик).

Рыба с овощамиДиета при раке простаты должна обязательно включать блюда с брюссельской капустой.

Она останавливает развитие опухоли и предотвращает распространение метастаз.

Стоит отметить, что по нраву она далеко не всем из-за своего специфического пресного вкуса.

Разнообразить меню можно таким блюдом:

  • Капусту необходимо помыть и отварить в подсоленной воде.
  • Порубить тыкву (ее можно заменить абрикосами), грецкие орехи.
  • В мультиварку выложить капусту (целиком или порезать), добавить тыкву, орехи, несколько ложек любого джема, перемешать и поставить на режим тушения на 15—20 минут.

Дополнить диету можно и следующим рецептом:

  • Листья шпината 1—2 минуты отварить в подсоленной воде и выложить на бумажное полотенце.
  • Приготовить фрикадельки из перекрученной куриной или индюшиной грудки с добавлением лука, чеснока, специй, соли.
  • Фрикадельки потушить с порезанным луком и за несколько минут до готовности добавить шпинат. Готовое блюдо подавать с овощами.

Приблизительный рацион при злокачественной опухоли предстательной железы (вне зависимости от степени тяжести заболевания) включает такой режим питания:

  • Первый завтрак (сразу после пробуждения): необходимо выпить стакан теплой кипяченой воды с ложкой меда (при отсутствии аллергии). Очень полезны свежевыжатые соки, их можно дополнить горстью орехов или сухофруктов.
  • Второй завтрак. Каша на воде (гречневая, овсяная, рисовая), отварные яйца (не чаще 2 раз в неделю). Вместо них подойдет нежирный творог, йогурт.
  • Обед. Первое блюдо: овощной или постный суп, борщ, приготовленные с минимальным количеством масла и жира, тыквенный суп — пюре, фасолевый суп. На второе: гарнир (каша, отварной картофель — максимум дважды в неделю), приготовленная на пару рыба, чередовать с мясными паровыми котлетами, тефтелями, овощная нарезка.
  • Полдник. Салат из морепродуктов, фрукты, нежирные кисломолочные продукты, сухофрукты, орехи.
  • Ужин (не позже 19.00). Последний перед сном прием пищи должен быть неплотным, стимулирующим работу пищеварительного тракта. Подойдут тушеные овощи (кабачки, баклажаны), отварная фасоль. Вечером лучше избегать мясных, молочных блюд (последние могут стать причиной изжоги).

Диета при раке простаты предусматривает обязательное соблюдение питьевого режима (это компоты из сухофруктов, зеленый чай, морсы, самостоятельно приготовленные соки). Хлеб необходимо есть ржаной либо с добавлением отрубей.

Прием пищи желательно должен приходиться на одно и то же время, не нужно допускать появления чувства острого голода, на работе питаться приготовленными дома блюдами.

Лечебные свойства золотого корня для мужчин

Золотой корень для мужчин

Золотой корень имеет много разных названий: сибирский или тибетский женьшень, родиола розовая — все это обозначает лекарственный корень растения, являющийся источником энергии, который стимулирует иммунную и нервную систему.

Золотой корень для мужчин имеет особое значение — он способен повысить потенцию, а значит поднять дух и физические силы мужчины.

Лечебные свойства золотого корня

Золотой корень растет высоко в горах, в трещинах скал и вдоль рек, и выглядит как трава (высота 70 см), самой ценной частью которой является его корневище с золотистым блестящим оттенком. Этот корешок называют «золотым» еще и за полезные свойства, которые используются при лечении различных заболеваний.

Фото 1

Лечебное воздействие этого корня определяется его химическими составляющими: дубильные вещества (20%), флавоноиды, эфирные масла, множество органических кислот и минеральных веществ. Растет это растение на Алтае, Дальнем Востоке и Восточной Сибири в горных районах на высоте 3 км.

По своим лечебным свойствам золотой корень приближается к китайскому женьшеню:

  • положительно влияет на нервную систему;
  • бодрит и тонизирует человеческий организм, потому его рекомендуют употреблять при стрессовых ситуациях и переутомлении, сильной умственной нагрузке;
  • восстанавливает психическое равновесие и применяется при лечении невроза и депрессии;
  • повышает умственную работоспособность, положительно влияет на память и концентрацию внимания;
  • воздействует на процессы окисления и активизацию деятельности мозговых клеток;
  • для профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний (при эпидемии гриппа, например) используется как иммуномодулятор;
  • положительное влияет на восстановление слуха, из-за чего применяется в лечении профессиональных заболеваний слуха;
  • стимулирует работу печени и надпочечников, щитовидной железы, способствует нормализации давления (при гипотонии);
  • нормализует работу половых желез и повышает потенцию;
  • используется для лечения заболеваний желудка;
  • входит в состав многих противораковых сборов для лечения онкологических заболеваний.

Лечебные свойства для мужчин

Сильные перегрузки, нервное напряжение, плохой сон, злоупотребление алкоголем — все это оказывает влияние на мужскую потенцию. Но мужчины, как правило, не решаются признаться в этой проблеме и, тем более пойти к врачу для обследования. Поэтому снижение потенции при такой ситуации является следствием воздействия внешних неблагоприятных факторов, а не болезней репродуктивных органов мужчины.

Фото 2

Золотой корень очень эффективно помогает при лечении различных мужских заболеваний:

  • помогает при лечении мочеполовой системы, простатита и аденомы;
  • улучшает потенцию и гормональный фон;
  • повышает качество спермы и продолжительность полового акта;
  • препятствует преждевременной эякуляции;
  • нормализует деятельность половых желез.

Применение для мужчин

Кроме воздействия на физическое и психическое состояние организма мужчины, золотой корень оказывает положительное действие и на мужскую потенцию. Даже само улучшение физического и нервного состояния мужчины способно нормализовать нарушенные ранее половые функции, а уж при использовании различных народных рецептов мужской организм способен наполниться двойной энергией и сексуальной силой.

Фото 3

Перед тем, как начать лечиться золотым корнем, лучше всего будет проконсультироваться с врачом, потому что воздействие может оказаться слишком сильным.

Золотой корень для потенции применяется в рецептах различных лечебных чаев и настоек, употреблять которые лучше всего 3 раза в день перед едой.

Фото 6

Приведем самые популярные рецепты:

  1. Чай из корешка родиолы: 1 ложку перетертого корня заварить кипятком и подержать на огне 15-20 мин., затем в теплом месте настоять полчаса. Чай готов к употреблению, в него можно добавлять по вкусу мед, лимон или мяту.
  2. Корень перемолоть, взять 2 ст.л. и залить холодной водой (1 л), поставить на маленький огонь и томить на водяной бане 1 час. Далее посуду с отваром закутывают в теплое одеяло и настаивают 12 ч. После готовности настой доливают до 2 литров. Пить необходимо по 100 г, курс – 2 месяца.
  3. Настойка из родиолы: на поллитра водки берется 500 г измельченного и высушенного корня, после перемешивания настаивать 2 недели, затем процедить. Для лечения первую неделю рекомендуется пить по 5 капель во избежание обострения гипертонии (если есть предрасположенность), затем по 15 капель.
  4. Настойка на воде: 200 г воды закипятить и залить 5 г корня, закутать, настаивать сутки. Принимать по 1 ст. л.
  5. Настойка из смеси растений приготавливается из трех разных настоек (родиолы, элеутерококка и аралии маньчжурской), которые настаивают на водке (пропорции 1:10) в течение 3 недель. Затем все 3 компонента смешиваются, добавляется 5 г цветков календулы на каждые 100 г и немного меда для вкуса. Пить по 30 капель курсом 1 месяц (при лечении) или 2 недели (для профилактики).

В аптеке продается также готовый жидкий экстракт родиолы розовой на спиртовой основе. Инструкция по ее применению содержит показания (повышенная утомляемость, неврастения, вегето-сосудистая дистония, гипотонический синдром), дозировку по применению: 5-10 капель 2-3 раза в сутки, желательно в первой половине дня. Возможно увеличение разовой дозы до 30-40 капель.

Фото 4

При отсутствии заметного положительного эффекта на мужскую потенцию после 2-3 недельного курса лучше отменить лечение этим способом и посоветоваться с врачом. Возможно, золотой корень не оказывает индивидуальное действие на пациента.

Противопоказания и побочные действия

Противопоказания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • гипертония (повышенное давление) — возможно обострение и криз;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • перевозбужденное состояние;
  • бессонница и лихорадка;
  • аллергическая реакция (рекомендуется 1 неделю настойку из корня, без комплексных сборов);
  • возраст до 12 лет;
  • алкоголизм.

Побочные воздействия таких настоек:

  • высокая возбудимость, нарушения сна (бессонница) — в таком случае рекомендуют пить чай или настойку не позже, чем за 4-5 часов до сна;
  • скачки артериального давления;
  • боли в сердце или голове.

Фото 5

Когда же будет результат?

Профилактика и лечение с помощью золотого корня поможет искоренить все мужские проблемы, улучшить кровообращение, расширить сосуды, улучшить тонус мужского организма, но с соблюдением главного правила — не спешить получить результат, а запастись терпением и выдержать длительный курс употребления золотого корня.

Диета при раке простаты: полезные и запрещенные продукты

При устранении ракового новообразования в предстательной железе используются различные методики. Однако не менее важным для выздоровления является нормализация образа жизни. Поэтому врачи могут назначить особенное питание при раке предстательной железы. Мужчине необходимо исключить из рациона вредные продукты, обогатив его полезными блюдами. В этом случае организму будет легче справиться с заболеванием.

Необходимость диеты

Исследователи на протяжении некоторого времени изучали влияние различных продуктов на мужской организм. Они выявили, что определенное питание способствует укреплению иммунной системы, а следовательно, лечению и профилактике различных заболеваний. Особое внимание составлению рациона уделяется при раке простаты.

Питание при раке предстательной железыУпотребление натуральных продуктов снижает риск возникновения раковых заболеваний

Заболевание реже всего отмечается в средиземноморских регионах. Жители этих областей употребляют в пищу наиболее полезные натуральные продукты. Поэтому проблем с предстательной железой у мужчин в Средиземноморье наблюдается минимальное количество.

Врачи уверяют, что некоторые продукты не только не полезны для организма, но и способствуют росту злокачественных опухолей. Поэтому раковый синдром начинает проявляться в более значительной степени. Особенно это касается жирной пищи, молочных продуктов, обогащенных кальцием.

Диета при раке простаты требуется на любой стадии заболевания. Особенно важно это при раке предстательной железы 3 степени и выше, когда организму становится очень тяжело противостоять заболеванию.

Принципы питания

Диета при раке предстательной железы должна быть основана на соблюдение некоторых важных принципов. Важно включать в рацион полезные продукты, которые максимально обогащены необходимыми веществами. Особое внимание стоит уделить исключению вредных компонентов, которые способны вызвать осложнения заболевания и рост злокачественного новообразования.

Гликемический индекс

При раке простаты 2 стадии и выше стоит отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом. Также этот принцип должен учитываться при составлении рациона в качестве профилактики проблем с предстательной железой. Среди продуктов, которые имеют высокие отметки, выделяют:

  • картофель с крахмалом в составе;
  • горох;
  • фасоль;
  • бобы.

Гликемический индексГликемический индекс различных продуктов

Если регулярно употреблять эти продукты, то в крови повышается уровень инсулина. Он провоцирует не только активное развитие раковых клеток, но и их распространение в организме.

Белковая пища

При раке простаты 3 степени организм усиленно борется с распространяющимися раковыми клетками. Делает он это за счет образующегося панкреатина, который расщепляет и тормозит их рост.

При введении в рацион пищи с большим содержанием белка вещество начинает активно переваривать поступившие продукты. Поэтому панкреатина не хватает для борьбы с патологическими клетками.

Составляя рацион, стоит помнить об исключении или значительном снижении количества белка в употребляемых продуктах. Периодически необходимо устраивать безбелковые разгрузочные дни.

Антиоксиданты

Чтобы не обнаружилось рака простаты 4 степени, следует следить за количеством поступающих в организм антиоксидантов. Они не дают раковым клеткам распространяться. Поэтому важно ввести в рацион:

  • капусту;
  • редис;
  • репу;
  • брюкву.

Овощи защищают клетки кишечника, на которые негативно воздействуют продукты метаболического распада.

Продукты антиоксидантыОвощи — натуральные антиоксиданты

Нитраты

Нитраты являются вредными веществами для любого человека. Наиболее подвержены негативному влиянию мужчины, имеющие проблемы с предстательной железой. Поэтому при раке предстательной железы 2 степени и выше из рациона стоит исключить мясо в чистом виде.

Врачи не призывают к полному отказу от мясных продуктов. Лучше сочетать их с овощами, обогащенными витаминами С и Е. Среди них выделяют морковь и зелень.

Жиры

Суточная норма калорий должна выражаться в виде жиров не более, чем на 30%. При этом важно не только их количество, но и качество.

Если регулярно употреблять некоторые виды рыб и растения, то можно отметить улучшение состояния организма. Ведь в них содержатся необходимые для мужчины жиры.

Животные жиры являются запретными при раковых заболеваниях. Они не дают возможность клеткам нормально функционировать. Поэтому патологические изменения не только не устраняются, но и усиливаются. Также некоторые вещества, например арахидоновая кислота, могут сами стать причиной возникновения злокачественных опухолей.

Витамины

При возникновении рака организм находится в ослабленном состоянии. Это касается различных органов, а также иммунной системы. Поэтому им постоянно требуется дополнительная подпитка.

Витамины при раке предстательной железыПри раке простаты организм дожен получать необходимое количество витаминов

В рацион мужчины должны быть введены продукты с повышенным содержанием витаминов. Особенно важна диета после удаления рака простаты, когда организм наиболее подвержен различным воздействиям. В этот период необходимо употреблять:

  • киви;
  • дыню;
  • тыкву;
  • морковь;
  • зелень.

Красные и желтые овощи и фрукты

При составлении рациона стоит помнить о цвете овощей и фруктов. В состав желтых входит куркумин, который останавливает рост раковых клеток.

Также полезным веществом является элларголовая кислота. Она способствует скорейшему выведению токсинов и не дает канцерогенам воздействовать на клетки.

Разрешенные продукты

Мужчине при возникновении заболевания стоит ввести в рацион полезные продукты, которые помогают организму бороться с раковыми клетками. Кроме того уже на третий–четвертый день после начала диеты пациент отметит положительные изменения в работе различных органов и систем. Важно соблюдать определенные принципы составления меню.

Меню при раке простатыРазрешенные продукты при раке простаты

  1. Блюда должны готовиться из нежирных сортов мяса и рыбы. Стоит отдавать предпочтение диетической птице, филе. Что касается рыбы, то нужно выбирать холодноводные сорта. Они должны быть насыщены Омега 3 кислотами.
  2. Полезными при раке простаты являются овощи и фрукты, которые обогащены клетчаткой. Они должны быть ярких оттенков.
  3. Важно выбирать продукты, которые не имеют в составе или содержат малое количество животного жира. Среди них выделяют сою, крупы, молоко и творог обезжиренных сортов.
  4. С раковыми клетками помогают бороться продукты с растительными жирами в составе. Наиболее полезными считаются орехи, оливковое масло, авокадо.
  5. Среди хлебобулочных изделий стоит отдавать предпочтение цельнозерновому, отрубному хлебу. Разрешается есть галеты.

Врачи отмечают, что в рацион должны входить продукты, которые являются лидерами по борьбе с раковыми клетками. Среди них выделяют зелень различного вида, красную рыбу, индейку, гречневую крупу, чечевицу.

Важно нормализовать и питьевой режим. В день нужно употреблять не менее 1,5 литров жидкости.

Запрещенные продукты

При раке предстательной железы некоторые продукты категорически необходимо исключить из рациона. Ведь они позволяют раковым клеткам размножаться и распространяться в организме. Под запрет попадают некоторые группы продуктов.

Диета при раке простатыРазрешенные и запрещенные продукты при раке простаты

  1. Отказаться стоит от употребления холестеринсодержащих блюд. К ним относят колбасные изделия, мясо, подвергшееся переработке, продукты консервации, сыры, паштеты. Запрещается употребление фаст-фуда.
  2. Негативно влияют на мужской организм продукты с простыми сахарами в составе. Они очень калорийны, а также способствуют повышению инсулина в крови. Последний помогает раковым клеткам поражать предстательную железу и соседние ткани.
  3. Отказаться стоит от блюд, которые обогащены трансжирными кислотами.
  4. Жир и кальций – два вещества, которые могут ухудшить состояние больного. Поэтому под запрет попадают красное мясо и молочные продукты.
  5. Особую опасность представляют канцерогены, которые содержатся в соленой, острой, жареной пище. Они повышают уровень гормонов, что приводит к усиленному росту раковых клеток.

Также не рекомендуется употребление:

  • наваристых бульонов;
  • консервов;
  • маринадов.

Среди напитков также выделяют наиболее вредные для организма. Отказаться стоит от крепкого чая, кофе, газировки. Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки.

Originally posted 2017-01-15 16:02:37.

Добавить комментарий