Сколько раз в неделю нужно качать ноги

Содержание

Какой выбрать стимулятор простаты и как им пользоваться

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Открыто говорить о стимуляции простаты не принятоОткрыто говорить о стимуляции простаты не принято. Однако, многим мужчинам, страдающим патологиями предстательной железы, показан массаж. В домашних условиях его проводят с помощью специальных устройств. Массажер идеально подходит для профилактики и лечения патологий предстательной железы, мочевого пузыря. Пользоваться устройством просто.

Зачем стимулировать простату

Во время массирования простаты, улучшается тонус сосудов, нормализуется поток лимфы, уменьшается отек. Также устройство способно восстанавливать проходимость каналов, улучшается общее состояние простаты. При регулярном массаже, улучшается усвояемость медикаментозных средств. Не смотря на положительные свойства устройства, есть состояния, при которых им пользоваться не рекомендуется.

Применение стимулятора позволяет улучшить общее состояниеК ним относятся:

  • новообразования;
  • обострения простатита;
  • геморрой;
  • воспаления мочевого пузыря;
  • патологии мочевого пузыря в виде проявлений застойных явлений.

На заметку! Применение стимулятора позволяет улучшить общее состояние, а также справиться с разными инфекциями, при которых необходимо обеспечить вывод микроорганизмов из органа. Это происходит по средствам стимуляции, во время которой железа вырабатывает секрет и выводит его вместе с бактериями.

загрузка...

Какие бывают стимуляторы

Для стимуляции простаты можно использовать наружные или внутренние устройстваДля стимуляции простаты можно использовать наружные или внутренние устройства. Лучшими считаются модификации для инвазивного использования. Их часто применяют для комплексного лечения предстательной железы, а также с целью профилактики заболеваний. Не инвазивные считаются менее эффективными. Преимуществ внутренних стимуляторов заключается в высокой эффективности. Эти устройства способны полностью расслаблять простату, тем самым позитивно влиять на ее состояние.

Какой выбрать стимулятор

Стимуляторы для простаты доступны в любом секс-шопе. Там имеется достаточно большой модельный ряд, среди которого сложно выбрать устройство, способное оказать положительное воздействие на орган.

При выборе стимулятора, следует смотреть на следующие характеристики:

  1. Материал должен быть гипоаллергеннымМатериал должен быть гипоаллергенным.
  2. Выбирая внутренний массажер, стоит обращать внимание на силиконовые или пластиковые устройства с автоматической головкой. Они проникают достаточно глубоко и эффективно проводят массаж простаты.
  3. Во время процедуры, устройство дополнительно вибрирует, доставляя удовольствие.
  4. Большой диапазон скоростей. Большой диапазон скоростей, позволяет регулировать мощность массажа.
  5. Наличие кольца-ограничителя проникновения стимулятора.
  6. Влагонепроницаемость. За такими аппаратами легко ухаживать (их можно мыть под струей воды).
  7. В период ремиссии, можно применять стимуляторы, оснащенные электромагнитными или инфракрасными излучателями.

Этими качествами обладают самые разные устройства, которые разделили на следующие виды:

  • неинвазивный массажер для наружного применения;
  • массажер с вибрацией;
  • электростимуляторы;
  • стимуляторы железы без вибрации.

Электростимуляторы применяются врачамиСреди вибромассажеров лучшими считаются:

загрузка...
  • «Мавит»;
  • Aneros.

Электростимуляторы применяются врачами. При процедуре, в уретру пациентов вводится специальный катетер с электродом. По нему передается ток, который оказывает лечебное действие на железу. Такая процедура выполняется только врачом. В каждом случае, электрод подбирается индивидуально.

Неинвазивные устройства применяются для лечения простаты, исключая проникновения внутрь. Такой массаж оказывает меньший эффект, нежели инвазивный метод. Однако, есть пациенты, которым показан именно такой вариант массажа.

При неинвазивном массаже, мужчина может пользоваться устройствами в любом месте, даже сидя в офисе или во время вождения автомобиля. Для этого нужно только положить массажер на кресло и выполнять движения тазом.

Как выполнять массаж

Любой массажер может быть использован в домашних условияхЛюбой массажер может быть использован в домашних условиях. Внутренние устройства стимулируют простату изнутри, путем ввода головки в прямую кишку. Этот процесс полезен и приятен. Прежде чем начать самомассаж, необходимо подготовить устройство. Для этого головку промывают теплой водой с мылом. Затем на него надевается презерватив. Перед вводом головки, анальную зону смазывают гелем. Он должен быть на водной основе. Затем принимается удобная для процедуры поза (лучше лежа). При самомассаже ноги сгибают в коленях.

Далее выполняется массаж ануса для его максимального расслабления. Как только будет достигнуто полное расслабление, можно вводить стимулятор. Движения должны быть легкими, не спешными. Сначала головку направляют на один-два сантиметра по направлению к пупочной зоне, затем по направлению вдоль позвоночника до упора кольца. Именно на этом расстоянии располагается простата. Как только стимулятор введен, можно включать устройство.

Если стимулятор ручной, то следует начать выполнять медленные движения вправо и влево, затем по кругу. Во время массажа анус должен быть расслабленным. На заметку! При проведении массажа, мужчины испытывают легкое возбуждение. Продолжительность процедуры около двадцати минут. Ее следует выполнять через день.

Преимущество использования инвазивных массажеров

Использование внутренних стимуляторов также помогает справиться с эректильной дисфункцииДля массажа простаты, можно использовать наружные стимуляторы. Их можно купить в магазине или купить и пользоваться простым теннисным мячом. Его кладут на кресло, садятся так, чтобы мяч располагался в зоне промежности. Для стимуляции мужчина должен выполнять круговые движения, как бы катаясь на мяче.

Для профилактики заболеваний простаты, достаточно выполнять упражнение раз в неделю по десять минут. Если имеется патология, то длительность массажа увеличивается до двадцати минут, а сам массаж проводиться три раза в неделю.

Внимание! При массаже наружными стимуляторами, мочевой пузырь должен быть полным.

Массажер своими руками

Многие мужчины боятся покупать стимуляторы из-за принципов

Упражнения Кегеля при простатите

Упражнения Кегеля являют собой подборку упражнений, разработанных для интимных и тазовых мышц. Первоначально они были созданы для женщин, но со временем их стали выполнять и мужчины, продолжая этим самым длительность эрекции, предупреждая болезни простаты и усиливая эротическое наслаждение.

  • Кому и для чего они рекомендуются?
  • Определяем место нахождения мышц тазового дна
  • Правильное исполнение упражнений Кегеля
  • Тренировки с промежностными мышцами
  • Упражнения Кегеля для сильного пола

Создателем такого комплекса стал врач-гинеколог, живший в середине прошедшего столетия – Арнольд Кегель.

упражнения Кегеля

Для кого же разработали эти упражнения? Как и когда их нужно выполнять? И еще много разных мелочей и полезных советов мы попробуем рассказать в нашей статье.

Данные комплексы рассчитаны для того, чтобы повысить активность мышц тазового дна. В ежедневной жизни они фактически не используются, а потому по истечении времени или же в результате воздействия неблагоприятных факторов могут ослабнуть либо потерять присущую им упругость.

Как результат, мышцы перестают надлежащим образом исполнять свое основное предназначение – поддерживать органы малого таза, и ухудшают качество эротической жизни. Вот здесь и приходят на помощь упражнения Кегеля для женщин.

ВАЖНО ЗНАТЬ! 80% болезней простаты протекают бессимптомно, а это стремительно приводит к страшным последствиям. Если Вам необходима мощная защита от простатита, специалисты рекомендуют новую разработку  израильских ученых  … Подробнее >>

Кому и для чего они рекомендуются?

Данный комплекс специалисты рекомендуют выполнять:

  • женщинам, планирующим беременность, для результативной подготовки к последующему состоянию и легким благополучным родам;
  • женщинам в положении для того, чтобы они научились расслаблять мышцы, которые при родах препятствуют выталкиванию плода;
  • для излечения и предупреждения недержания кала и/или урины;
  • женщинам в послеродовой период для возобновления тканей, которые при родах сильно растянулись;
  • для излечения и предотвращения опущений органов малого таза;
  • для продолжительного поддержки эротического здоровья;
  • мужчинам для достижения сильной эрекции, которая не ослабнет на протяжении всего полового контакта;
  • для достижения яркого оргазма парням, которым не нравится блеклое чувство того, что все уже закончилось;
  • для контролирования семяизвержения;
  • мужчинам для предотвращения геморроя и аденомы простаты.

Упражнения Кегеля можно выполнить в домашних условиях. В них нет ничего сложного и они под силу любому человеку. Единственное, что для этого нужно – это спокойствие и полная уверенность в том, что в комнату внезапно не войдут другие члены семьи.

как выполнять упражнения кегеля

Определяем место нахождения мышц тазового дна

Чтобы тренировки оказались действительно полезными, необходимо точно установить местонахождения тех самых мышц, для которых и созданы тренировочные комплексы. Дабы уточнить, где находятся мышцы тазового дна можно воспользоваться одним из двух существующих для этого способов.

Первый метод: к нему можно прибегнуть тогда, когда вам нужно пописать. В этот момент следует развести ноги и, не двигая ими попробовать приостановить мочевую струю. Мышцы, которые участвуют в этом процессе и будут мышцами тазового дна.

Второй метод: он пригодится тогда, когда определить соответствующие мышцы не удалось с помощью предыдущего метода. Так, вам следует проникнуть пальцем в вагину и попытаться сдавить ее отверстие. Кругом пальца и обязаны сдавливаться искомые мышцы. При исполнении процедуры запрещено задействовать мышцы спины, живота, ягодиц.

Научившись точно определять необходимые мышцы, можно начинать делать упражнения доктора Кегеля в домашних условиях.

Правильное исполнение упражнений Кегеля

Нижеприведенные упражнения Арнольда Кегеля для женщин в домашних обстоятельствах исполняются исключительно на сжатие в разном ритме мышц таза.

В первый комплекс входит три шага:

  • Первый: нужно в быстром ритме сжимать-разжимать мышцы. Это должно занять десять секунд. Потом – столько же времени перерыв. Рекомендуется сделать три подхода.
  • Второй шаг: аналогичные действия следует повторять по пять секунд девять раз.
  • Третий шаг: три раза сжимаются и разжимаются все те же мышцы по полминуты. Сделав три подхода, нужно повторно проделать первый шаг.

Второе упражнение насчитывает две манипуляции. Первая: продержите сжатые мышцы тазового дна на протяжении пяти секунд. Ослабьте их и проделайте еще десять таких подходов.

Манипуляция номер два: в усиленном темпе сдавливайте и разжимайте мышцы десять раз. Проведите процедуру три раза. Теперь продержите сжатые мышцы до 120 секунд. Прервитесь на две минуты и еще один раз сделайте процедуру.

Теперь можно попробовать проделать упражнения Кегеля для женщин на сжатие и «выталкивание» в домашних условиях.

Суть первого упражнения состоит в том, чтобы ослаблять и напрягать эротические мышцы так быстро, насколько это возможно.

Выполняя второе упражнение, вам предстоит не сильно тужиться вниз как это делается при родах или стуле.

Чтобы сделать третье упражнение необходимо будет натужить мышцы таким образом, будто бы вы хотите остановить мочеиспускание, сосчитать в медленном темпе до трех и расслабится.

ВАЖНО! В 2016 году в НИИ урологии им. Н.А. Лопаткина, являющимся ведущим российским научным центром в области урологии, успешно закончены клинические испытания средства нового поколения — Аденофрин, созданного для борьбы с простатитом.  … Подробнее >>

Тренировки с промежностными мышцами

На протяжении проведения упражнений Кегеля девушка может ввести в вагину один-два пальца, обработанных специальной смазкой. Таким образом, удастся почувствовать промежностные мышцы, а также проверить, насколько они увеличены. Чтобы еще больше усилить эффект рекомендуется держать какой-либо предмет во влагалище на протяжении исполнения упражнений.

Вышеописанные рекомендации обязательно улучшат функционирование мышц. Но начинать их выполнять следует медленно, не больше пяти раз в день. Увеличивать нагрузку можно уже через неделю. Еще через неделю опять прибавляем количество ежедневных упражнений, постепенно доведя их количество до 30 раз в день.

Упражнения Кегеля для сильного пола

Как уже говорилось, упражнения Кегеля разработанные для мужчин, также очень важны. Но и парням, прежде, чем начать их исполнять, следует уточнить где же «спрятались» нуждающиеся в тренировках мышцы.

Самым простым методом для их местонахождения является волевая задержка мочеиспускания. На ощупь парень сможет прочувствовать, что между мошонкой и анусом «что-то» напряглось. «Что-то» как раз и есть необходимая ткань, которую нужно тренировать.

Для начала специалистами рекомендуется исполнять трижды в сутки по 15 сокращений. При сокращении следует сделать вдох, а расслабляясь — выдох. Дышать необходимо исключительно носом.

Тренируясь, обратите внимание на то, чтобы пресс и мышцы ягодиц не были напряженными. Не у всех мужчин сразу может выйти все как следует. Но это ничего. Со временем все наладится. Старайтесь каждый день увеличивать число подходов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Ритм сокращений на протяжении тренировки можно изменять. Здесь не существует каких-либо точных правил, но лучше придерживаться рекомендаций известного гинеколога, чтобы положительный эффект наступил как можно быстрее. У женщин он наступает скорее, у мужчин немного медленнее, но все же при регулярных тренировках вы добьетесь желаемого результата.

Массаж простаты дома мужу для кайфа: подготовительные процедуры и противопоказания

Массаж простаты

Массаж простаты с окончанием — это процедура, которая заключается в воздействии на простату пальцем или массажером с целью излечения болезни или для профилактики возможного недуга.

Простату называют мужской точкой G, поэтому правильное воздействие на нее позволит доставить парню огромное удовольствие.

Подготовка к стимуляции предстательной железы заключается в комплексе процедур, которые должны выполнить и муж, и жена.

Подготовка мужа:

  • Ознакомление с процедурой через специализированные источники, также можно оговорить с женой заранее как будет выполняться процедура, и при каких условиях необходимо будет ее прекратить.
  • Важно провести процедуру очистки кишечника заблаговременно. Лучше всего это делать с помощью клизмы, наполненной теплым отваром ромашки.
  • До проведения массажа (приблизительно за полчаса до процедуры) необходимо пить много жидкости, чтобы мочевой пузырь был полным: благодаря этому достигается более тесный контакт пальца, введенного в анальное отверстие, с поверхностью простаты.

Подготовка жены:

  • ознакомление с массажем простаты через специальные издания и обучающие видео;
  • коротко постриженные ногти или использование напальчника;
  • тщательно вымытые руки с мылом перед началом массажа простаты.

Прежде всего, следует понимать, что для большинства мужчин процедура массажа простата взаимосвязана с психологическим дискомфортом. Самому себе сделать массаж предстательный железы невозможно, поэтому необходима помощь близкого человека, которому можно доверить этот деликатный процесс. Для мужчины таким человеком является супруга.

Массаж простаты дома мужу для кайфа позволяет решить ряд проблем, среди которых хронический простатит, неприятные ощущения в области таза, импотенция (как результат неизлеченного простатита).

Помимо лечебных целей, массаж простаты может осуществляться и в качестве профилактического мероприятия различных заболеваний данного органа. В семейной паре массаж простаты значительно укрепляет отношения.

Противопоказания к проведению массажа

Прежде чем осуществлять массаж простаты дома мужу для кайфа, следует обследоваться в больнице.

У данной лечебной процедуры, как и у любой другой, есть свои противопоказания, которые, если их не учесть могут негативно сказаться на организме в момент проведения массажа.

К таким противопоказаниям относятся:

  • наличие у мужа острой формы простатита или цистита;
  • диагностирован рак простаты;
  • имеется киста;
  • мужчина страдает от проблем с мочеиспусканием (по разным причинам);
  • у мужа имеется геморрой или аденома простаты тяжелой стадии;
  • психологический барьер: если мужчина против — настаивать не надо. Вполне возможно, что негативное впечатление о процедуре сформировалось в результате просмотра любительских видео массажа простаты или пугающих картинок в Интернете. В таком случае, пока мужчина сам не изменит своего отношения к массажу простаты, давить на него не нужно.

Массаж простаты дома мужу для кайфа: видео, инструкции, как правильно делать массаж простаты

Клизма является необходимым этапом подготовки к массажу простатыТщательно обработайте лубрикантом зону вокруг анального отверстия и вводимый палец, перед тем, как начать процедуру. Палец вводится до определенной глубины, пока не почувствуется бугорок на передней стенке.

Именно этот бугорок необходимо массировать, причем сильно надавливать на него не нужно — эта область очень чувствительна.

Если чувствуете, что муж напряжен, то добавьте еще смазки и ослабьте силу надавливания.

Мужчина должен быть максимально расслаблен при проведении процедуры. Если он напряжен, то это состояние может вызвать чувство боли и дискомфорта, что оставит негативные воспоминания о массаже.

Мужчине следует выбрать максимально удобную для него позу, а женщина должна успокоить и расслабить мужчину.

Показатель правильного проведения процедуры — появление у мужа эрекции. Если она отсутствует, то в процессе осуществления массажа необходимо стимулировать эрогенные зоны мужчины.

Специалисты советуют объединить массаж простаты с оральными ласками. Второй вариант — мастурбация полового члена одной рукой и стимуляция простаты другой рукой.

Если текстовые инструкции по осуществлению массажа простаты вам малопонятны, то можно найти множество обучающих видео массажа простаты дома мужу для кайфа.

Массаж простаты мужу (независимо от метода реализации процедуры) должен длиться не более 2 минут и повторяться в течение двух недель. При неинфекционном простатите повторять стимуляцию простаты следует один раз в неделю.

Если стимуляция простаты осуществляется для удовольствия, то повторять это действие можно чаще: руководствуйтесь пожеланиями и самочувствием мужа.

Достичь максимальной эффективности от процедуры позволяют каждодневные сеансы (10 процедур), либо выполнение массажа через день. Если массаж простаты дома мужу для кайфа (видео инструкцию вы можете найти в интернете) проводится впервые, то повторять процедуру можно через 3-4 дня.

Полезный эффект от массажа простаты гораздо значимее психологического дискомфорта и неэстетичности данной процедуры. Мужчины, которые однажды решились на стимуляцию предстательной железы, уже не жалеют о своем выборе.

Польза стимуляции предстательной железы заключена в следующем:

  • массаж стимулирует кровоснабжение в простате, что позволяет предотвращать риск развития возможных застоев крови;
  • значительное повышение уровня потенции, что позволяет сделать сексуальную жизнь мужа более яркой и насыщенной;
  • в результате стимуляции простаты удаляются излишки секрета, который, если бы остался в органе, мог начать процессы разложения, приведя к опасным воспалениям;
  • простата получает необходимое количество питательных веществ, что способствует процессам регенерации тканей;
  • при заболеваниях простаты с помощью массажа можно значительно снизить боль и воспаление данного органа.

Помимо пользы от массажа простаты, мужчины испытывают гораздо более сильный оргазм при одновременной стимуляции простаты и эрогенных зон. Данная процедура может значительно укрепить имеющиеся отношения между мужем и женой.

Массаж простаты дома мужу для кайфа пальцем: техника проведения

Техника проведения массажа простаты для кайфа пальцемВ настоящее время в современной медицине признаются только два метода реализации массажа простаты, а именно массаж на буже и массаж пальцем.

Массаж с помощью пальца — более распространенный метод. Для его осуществления следует ввести указательный или средний палец руки в анальное отверстие мужа (на 4-5 см).

Если вы решили провести массаж простаты мужу самостоятельно, важно правильно осуществить подготовительные мероприятия и подробнее ознакомиться с осуществлением массажа через обучающие видео или специальные печатные издания.

Во время процедуры мужу следует несколько раз изменить положение тела, поскольку это даст возможность воздействовать на простату всесторонне, а, соответственно, процедура будет более эффективна.

Определив расположение предстательной железы, аккуратно двигайте пальцем, оценивая форму и размер простаты, а также ее плотность. Следите за состоянием мужчины, его мимикой.

Если вы делаете массаж простаты мужу впервые, то при первых процедурах массажа надавливайте на простату слегка. При каждой последующей процедуре увеличивайте силу воздействия.

При проведении массажа простаты пальцем дома мужу для кайфа необходимо правильно подготовиться. Прежде всего, ногти не должны быть длинными: их либо придется постричь, либо надеть на палец для массажа напальчник.

Для того чтобы провести массаж простаты дома мужу для кайфа пальцем, заранее потребуется приобрести специальную смазку-лубрикант и влажные салфетки.

Выбирайте смазку с минимальным количеством отдушек и добавок, чтобы свести к минимуму возможность появления аллергии у мужчины.

Самыми удобными позами для данной процедуры являются три:

  • при первой мужчина находится в коленно-локтевой позе;
  • при второй муж ложится на живот, раздвигая ноги;
  • при третьей позе муж может облокотиться на специальный стол, спина при это должна быть слегка выгнута.

Лучшей подготовкой мужа к массажу простаты будет массаж всего тела с постепенным движением к ягодицам, а затем к промежности.

После того, как вы ввели палец в анальное отверстие мужа, необходимо определиться с местоположением простаты.

Ориентируемся на следующие показатели:

  • нижний край предстательный железы находится приблизительно в пяти сантиметрах от анального отверстия мужчины;
  • при тактильном контакте простата похожа на орех, образование круглой формы;
  • приблизительные размеры органа: длина 4-4,5 см, ширина 2-3,5 см, толщина 1,7-2,5 см;
  • простата по структуре своей состоит из небольших долей, которые тесно соприкасаются друг с другом, их количество варьируется от 30-50 штук.

Массаж предстательной железы женой в домашних условиях: как делать массаж прибором и где можно его приобрести

Прибор для массажа простатыНесмотря на обилие различных приборов для массажа простаты на рынке, следует помнить о том, что при использовании необходимо соблюдать максимальную осторожность.

Лучше всего — предварительно проконсультироваться с врачом-урологом.

Тот или иной прибор может иметь ряд противопоказаний, которые могут обнаружиться уже после применения прибора.

Использование прибора при массаже простаты допускается в качестве дополнительной меры воздействия к пальцевому массажу. Только массаж пальцем позволяет держать ситуацию под контролем и оказывать полноценное лечение. Используйте прибор только при полной уверенности в своих навыках и знании реакции мужа.

Техника проведения массажа прибором отличается от пальцевого массажа тем, что жена не чувствует непосредственной близости простаты, поэтому необходимо поддерживать общение с мужем, руководствоваться его самочувствием. Движения должны быть плавными и неспешными.

При проведении массажа простаты прибором необходимо тщательно помыть руки и прибор (если он электрический — избегайте попадания воды внутрь механизма, чтобы не залить аккумулятор). Основание прибора и анальное отверстие необходимо смазать лубрикантом или вазелином.

Четко следуйте рекомендациям, указанным в инструкции к прибору. Если у мужа есть какие-либо заболевания, проверьте в инструкции, можно ли использовать прибор при имеющихся недугах.

Если прибор неисправен — сразу прекратите массаж и не пытайтесь починить устройство самостоятельно.

Как правильно выбрать прибор и где можно приобрести

Все приборы для проведения массажа предстательной железы женой в домашних условиях подразделяются на следующие виды:

  • вибрационные: такие приборы создают вибрационные движения, которые при массаже простаты способствуют усиления притока крови в орган;
  • тепловые: приборы позволяют повысить температуры в местах воздействия, что усиливает приток крови;
  • электростимулирующие: незначительные разряды тока способствуют улучшению тонуса тканей предстательной железы;
  • магнитные: такие приборы создают электромагнитное поле в зоне воздействия, что позволяет создать противовоспалительный и стимулирующий эффект;
  • механические: приборы данного типа не имеют аккумулятора и оказывают воздействие на орган с помощью движений держащих прибор рук. Механические приборы случат для восстановления кровоснабжения и тонуса предстательной железы.

При покупке прибора убедитесь, что в коробке с ним идет инструкция на понятном для вас языке. Также не стремитесь сэкономить — покупайте модели, которые произведены не в Китае: хотя качество азиатской продукции значительно выросло, всё равно оно гораздо хуже других производителей.

Если прибор на батарейках, то не стесняйтесь попросить проверить его работоспособность и попросите гарантийный чек.

Широкий выбор устройств для массажа простаты представлен в интим-магазинах и на их интернет-сайтах. Выбирайте магазин исходя из положительных отзывов в сети

Также можете не стесняться сделать заказ устройства с доставкой — в настоящее время интим-магазины упаковывают продукцию таким образом, что это выглядит как доставка обычного бытового прибора и не вызывает никаких стеснений у получателя.

Добавить комментарий