Рост 166 вес 55

Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день...

Читать далее »

Прежде всего, на идеальный вес влияет тип телосложения мужчины. Выделяют такие типы сложения тела: астеник, нормальный и гиперстеник. У человека с первым типом телосложения суженные плечи, удлиненные конечности и ускоренный обмен веществ. Мужчину в этом случае называют сухим, жилистым или тонкокостным. Действительно, в нем практически нет жировой прослойки, которая для мужчин должна составлять 11-18% веса. У астеника узкие и легкие кости, что и формирует физиологическую основу небольшого веса.

Для гиперстенического телосложения характерны широкие плечи, укороченные конечности и плотная короткая шея. У таких людей замедлен обмен веществ, их еще называют плотными или ширококостными. Они имеют тяжелые объемные кости, а значит, что и вес у них больше, чем у астеников и нормостеников. Последние имеют наиболее сбалансированный тип телосложения со средней скоростью обмена веществ.

В большинстве случаев принадлежность к какому-либо типу телосложения можно определить визуально. Но если есть сомнения, можно воспользоваться простым тестом. Нужно только большим и средним пальцами одной руки обхватить запястье другой руки. Если сделать это очень легко, то у Вас астеническое телосложение, если тяжело — Вы нормостеник, а если вовсе не получилось, то это явные признаки гиперстеника.

При одинаковых значениях роста у астеника вес будет примерно на 2 кг (10%) меньше, чем у нормостеника. А гиперстеник, в свою очередь, тяжелее нормостеника на 2,5-3 кг (или на 12-14%).

загрузка...

Также тип телосложения можно определить с помощью измерения длины запястья (в см). Если у мужчин окружность запястья составляет меньше 17 см, то это астеник, от 17 до 20 см — нормостеник, а свыше 20 см — гиперстеник.

Основные формулы расчета идеального веса мужчины

Показатель индекса массы тела говорит об ожирении или недостатке веса. Индекс Кетле подходит для взрослых мужчин от 20 до 65 лет, а вот для спортсменов, престарелых и подростков (до 18 лет) его результаты могут оказаться ложными. Наиболее популярным методом подсчета идеального веса является росто-весовой показатель. Необходимо разделить массу тела в килограммах на рост в метрах в квадрате. Для мужчин норма — 19-25. Индекс Кетле показывает количество жира в организме, но не показывает, как именно он распределяется в организме, то есть не дает зрительно-эстетической картины. Так что можно воспользоваться еще одной формулой. Объем талии (на уровне пупка) нужно разделить на объем ягодиц. Для мужчин нормой является 0,85.

Кроме того, на соотношение рост-вес также влияет и возраст человека. Доказано, что с возрастом вес мужчины должен постепенно увеличиваться — это вполне нормальный физиологический процесс. Для определения оптимального веса в зависимости от возраста можно воспользоваться следующей формулой: 50 + 0,75 (рост -150) + (возраст – 20) : 4.

Одним из наиболее популярных методов расчета идеального веса, который учитывает соотношение роста, веса, тип телосложения и возраст человека является формула Брока. Формула для людей моложе 40 лет будет такой: рост (в см) – 110, для людей старше 40 лет — рост (в см) – 100. При этом людям с астеническим телосложением из результата нужно вычесть 10%, а с гиперстеническим — прибавить к результату 10%.

Существует также формула Наглера для вычисления идеального соотношения веса и роста. На 152,4 см должно приходиться 45 кг веса, а на каждый дюйм сверху (то есть 2,54 см) должно еще приходиться по 900 г. Также еще необходимо добавить 10% от полученного веса.

загрузка...

Одной из лучших формул считается формула Джона Маккаллума. Она основывается на измерении обхвата запястья. Итак, 6,5 обхвата запястья равняются обхвату груди. Обхват бедер составляет 85% обхвата груди. Чтобы получить обхват талии, необходимо взять 70% от обхвата груди. Обхват бицепса составляет примерно 36% от обхвата груди, а обхват голени — немного меньше 34%. Обхват предплечья составляет около 29% от обхвата груди. Однако далеко не у каждого физические данные соответствуют данным соотношениям, поскольку они предполагают, что объем запястья должен быть жестко связанным с размерами всех костей человека, а у некоторых это не так.

Считается, что в теле человека должно содержаться некоторое количество жира. Прежде всего, его количество зависит от возраста и для представителей сильного пола может составлять от 11 до 25% от общей массы тела. До 25 лет нормой считается наличие около 15% жира. В среднем возрасте (от 40 до 55 лет) количество жировой ткани увеличивается до 22%. А после 55 лет норма жирового содержания составляет до 25%.

Если по сравнению с нормой количество жировой ткани значительно меньше, необходимо немедленно обратиться к врачу, это может говорить о наличии хронических заболеваний. Увеличение процентного содержания жира формирует внутри канцерогенный балласт (жировой слой), который отягощает кости скелета и оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды.

Наличие излишней жировой ткани можно определить при помощи простого щипкового теста. Нужно лишь двумя пальцами взять себя за складку на животе. Затем нужно отвести пальцы от живота, сохраняя расстояние между ними. Затем следует измерить это расстояние (в см). Если оно больше 2,5 см, то это говорит о наличии жировых излишеств.

Размер предстательной железы у мужчин — какова норма?

Норма предстательной железы у мужчинаОт предстательной железы зависит как сексуальная жизнь мужчины, так и его здоровье в целом. Именно поэтому простату можно назвать вторым сердцем у мужчины. Нормальное функционирование простаты определяет её размер.

Любая патология предстательной железы может привести к её увеличению (рак простаты, простатит, аденома, воспалительные процессы и многие другие). Для избежания увеличения необходимо своевременно обнаружить и начать лечение болезни.

  • Что такое простата и каковы нормальные размеры предстательной железы у мужчин
  • УЗИ. Методы исследования и норма простаты
  • Предстательная железа — размеры. Норма
  • Заболевания простаты

То, что не видит глаз человека, может без проблем определить исследование современными аппаратами. По УЗИ размер простаты определить легче всего. И также УЗИ поможет обнаружить отклонения, заболевания, которые развиваются, и провести контроль лечения и его результативности.

Что такое простата и каковы нормальные размеры предстательной железы у мужчин

Размеры предстательной железыПростата (предстательная железа) — непарный орган небольшого размера, который по внешнему виду похож на каштан. Расположен в теле мужчины ниже мочевого пузыря. В мочеиспускательный канал открываются её вводные протоки. Простата андрогенозависима. Основной её функцией является выработка сперматозоидов.

У младенцев простата находится в состоянии зачатия и по мере роста малыша развивается.

В возрасте 21–25 год простата должна достигнуть нормального размера. Постепенное увеличение предстательной железы наблюдается в зрелом возрасте. Если наблюдается незначительное увеличение, то это норма. А вот если начинается увеличение стремительное — это уже может быть патологией.

Именно из-за этого после 40 лет мужчина должен проходить осмотр у врача.

В большинстве случаев у мужчин, достигших преклонного возраста, диагностируют гиперплазию доброкачественного характера. Такое заболевание может послужить отправной точкой для развития онкологии. Еще оно может доставить немало проблем мужчине и при мочеиспускании.

УЗИ. Методы исследования и норма простаты

Узи предстательной железыДля проведения диагностики следует немедленно посетить врача в тех случаях, когда появляется дисфункция половая, неприятные симптомы, которые, в свою очередь, связаны с нарушением мочеиспускания. Не следует затягивать. Потому что более быстрое обнаружение проблемы ведет к менее длительному и тяжелому лечению. В урологии применяют УЗИ для того, чтобы увидеть все изменения, которые произошли в предстательной железе.

Обследование простаты могут проводить по двум методам:

  1. Трансректальный. Основан на том, что в прямую кишку у мужчины погружается высокочастотный датчик. Получаемое изображение достаточно четкое благодаря тому, что между прямой кишкой и простатой нет никаких других органов. Этот метод позволяет увидеть состояние перипростатической клетчатки (жировой), доли железы, камни, венозное сплетение, очаги инфекции, кисты и прочие недуги.
  2. Трансабдоминальный. Такой метод обследования является наружным и проводится сквозь брюшную стенку. Этот метод достаточно доступный и легкий. Можно проводить в любом лечебном учреждении. Помогает определить массу, объём и размер простаты. Метод имеет недостатки. Например, контуры простаты должны быть чёткими, чтобы точно определить её размер. Общую картину могут искажать и внешние нарастания. Такой метод становится ещё больше затруднителен, если у мужчины имеется лишний вес.

Менее распространёнными считаются методы УЗИ предстательной железы через промежность наружным способом и через канал мочеиспускания — внутренним.

Предстательная железа — размеры. Норма

Физиология нормальной предстательной железыПри проведении любого метода УЗИ доктор определяет в норме линейные размеры простаты. При сканировании поперечно в средней части железы определяется поперечный размер. Сагиттальное сканирование проводят для вычисления продольного и переднезаднего размеров. Получив результаты, врач делает расчёты и может определить патологию или норму.

В норме простата симметрична, имеет равномерную структуру и чёткие, ровные контуры.

В норме размеры колеблются в таких пределах:

  1. Переднезадний — 15–25 мм;
  2. Продольный — 24–40 мм;
  3. Поперечный — 27–42 мм.

Эти размеры являются показателем только для мужчин находящихся в возрасте 20 – 40 лет. В 50 и старше нормативы будут немного отклоняться.

Если после 40 лет резко увеличилась простата, то это сигнализирует о гиперплазии простаты. Приблизительно 50% мужчин после 60 лет имеют этот диагноз.

На колебания нормы размера простаты влияют следующие факторы:

  1. Образ жизни;
  2. Наследственность;
  3. Общее состояние организма;
  4. Возраст.

После оценки факторов при незначительных отклонениях о патологии можно говорить лишь в тех случаях, когда выявлены неблагоприятные симптомы. А именно:

  1. Боли;
  2. Нарушение сексуальной функции;
  3. Затруднения при мочеиспускании.

Нормальный объём предстательной железы определяют по трансректальному методу УЗИ. У мужчины среднего возраста в норме объём должен составлять 25–30 кубических сантиметров.

Методы расчёта объёма простаты:

  1. Масса предстательной железы превышает 80 грамм. В таком случае, объём расчитывают, как произведение числа 0,52 на поперечный размер. В кубе.
  2. Усечённый эллипс. Объём равен произведению значений 0,52 на продольный, поперечный и переднезадний размеры.
  3. Масса железы не превышает 80 грамм. Рассчитывают как произведение числа 0,52 на размеры переднезадний и поперечный. В квадрате.

В зависимости от возраста размер железы вычисляют следующим методом: рассчитывается произведение возраста мужчины и коэффициента 0,13. Затем это произведение суммируют с числом, которое равняется 16,4. К примеру:

  1. Для 7-летнего мальчика размер равен 0,13*7+16,4=17,31
  2. Для мужчины в возрасте 30 лет: 0,13*30+16,4=20,3.

Такие расчёты можно проводить для любого возраста мужчины.

Когда нужно рассчитать массу простаты, то значение её объёма умножают на число 1,05.

Также доктор исследует и структуру железы для того, чтобы определить патологии и нормы. Она должна иметь симметрию. Половинки, разделённые продольной бороздой, которые составляют 15–25 долек. Структура может терять однородность, если наблюдается ряд заболеваний. Изменения диффузного характера могут свидетельствовать о гиперплазии или дисплазии, атрофии простаты.

Заболевания простаты

  1. Опухоли. Образования структур клетки, которые имеют выраженный злокачественный характер;
  2. Кальцинат. Возникновение отложений в протоках камней. Могут иметь форму круга или овала и в диаметре составлять до 20 мм вызывает воспаление хронического типа.
  3. Простатит. Воспаление соединительных и железистых тканей, что можно определить при УЗИ. Главными симптомами являются частые позывы к мочеиспусканию, боли при нём и эрекции, нарушение эректильной функции;
  4. Киста. Появление полости, заполненной жидкостью;
  5. Аденома. Увеличение в размере простаты с диффузным характером и нарушенным мочеоттоком.

Добавить комментарий